Methoden

Nebst einem abwechslungsreichen Übungsrepertoire basiert mein Unterricht auf einem anatomischen bewegungsorientierten Basis Wissen, dass ich gerne auf einfachem Verständnis weiter gebe.

Denn wenn du das Warum und Wieso verstehst, kannst du eine Übung so umsetzen das sich deine Bewegungsmuster funktionell optimieren können.