10 Tage 10 Minuten Training für dich

Beschreibung

Der Fokus bei dieser 10 er Einheit liegt auf dem Becken- und Schultergürtel. Durch die zum Teil federnden Übungen integrieren wir gleich unser fasziales Bindegewebe mit und erlangen so noch mehr Bewegungsfreiheit. Meine Idee hinter diesen Videos ist dich zu motivieren. jeden Tag etwas für deine Alltags-Beweglichkeit zu tun. Achtsamer zu werden, wie du dich im Alltag bewegst und mit wie wenig Aufwand du bereits deine Haltung optimieren kannst. Jeden Tag während 10 Tagen bekommst du eine neue Übung die dir im Voraus erklärt wird. Danach kannst du sie gleich mitmachen. Einige Übungen sind so ausgesucht, dass sie in deinem Alltag integrierbar sind. Schlussendlich ergibt sich eine ganze Sequenz, die du selber beliebig aneinander reihen kannst. Zum Abschluss bekommst du ein zusammengefasstes Video aus den gelernten Übungen. Die Videos kannst du sooft du willst anschauen und benutzen. WICHTIG: Teile mir mit ob du per E-mail die Videos erhalten möchtest oder in meinen Telegram Kanal einsteigst. Nun wünsche ich dir viel Freude beim erleben der Übungen. Falls du bis am 16.2.21 keine Nachricht von mir erhältst so melde dich bitte bei mir. Bei fragen darfst du mich jederzeit kontaktieren. Die Twint Dienstleistung ist nicht angegeben ist aber auch eine Bezahlungsmöglichkeit

Rücktrittsbedingungen

Für Umbuchungen und Stornierungen Online kontaktiere mich 24 H im Voraus. Ansonsten fallen die gesamten Kosten an. Für Kurse vor Ort gelten die allgemeinen AGB s.

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